Bỏ túi 3 bí quyết giúp bảo vệ da sáng khỏe giữa trời nắng nóng

Mùa hè đến là nỗi ám ảnh của chị em bởi làn da sẽ bị sạm đen, tiết nhiều dầu gây cảm giác nhờn khó chịu. Hãy bỏ túi 3 bí quyết giúp bảo vệ da sáng khỏe trong mùa hè này nhé!

>>> Những công thức mặt nạ tinh bột nghệ giúp da sáng mịn

>>> Dưỡng da từ bột trà xanh làm giảm quá trình lão hóa của da

>>> Mách bạn 6 công dụng làm đẹp từ nha đam

Bảo vệ da bằng cách bôi kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia tử ngoại khiến làn da của các eva bị sạm đen, lão hóa. Vì vậy, để bảo vệ làn da quý giá, nguyên tắc chăm sóc da đầu tiên đó là sử dụng kem chống nắng. Lưu ý, chị em cần tham khảo bác sĩ da liễu để chọn được sản phẩm có chỉ số SPF phù hợp; bôi 30 phút trước khi ra ngoài và thực hiện liên tục 2-3 tiếng/ lần (ngay cả khi ngồi trong phòng điều hòa, bóng râm).

bỏ túi 3 bí quyết giúp bảo vệ da sáng khỏe giữa trời nắng nóng
Bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời

Làm sạch, dưỡng ẩm

Thời tiết nóng bức khiến mồ hôi, bã nhờn hoạt động mạnh tạo điều cho vi khuẩn sinh sôi, dẫn đến các vấn đề về mụn, lỗ chân lông to. Chính vì thế, để giữ cho da mặt thông thoáng, chị em cần làm sạch ít nhất 2 lần/ ngày kết hợp tẩy tế bào da chết, tẩy trang kĩ lưỡng để loại bỏ bụi bẩn, lớp mỹ phẩm trên da.

Bên cạnh đó, việc dưỡng ẩm cũng vô cùng quan trọng. Ngoài bổ sung 2 lít nước mỗi ngày, các chị em nên thoa lên trên da một lớp gel mỏng hoặc xịt khoáng thường xuyên để cấp nước, giữ cho da luôn tươi mát, mịn màng.

Bỏ túi 3 bí quyết giúp bảo vệ da sáng khỏe giữa trời nắng nóng
Làm sạch da để loại bỏ bụi bẩn

Chế độ sinh hoạt phù hợp

Ăn đủ chất và nghỉ ngơi hợp lý luôn là chìa khóa vàng cho sức khỏe, làn da. Đặc biệt, càng vào những ngày nắng nóng, chị em càng phải chú trọng tới nguyên tắc này. Cụ thể, chị em nên hạn chế các đồ dầu mỡ, cay nóng thay vào đó ăn nhiều rau xanh, uống nước ép trái cây; duy trì giấc ngủ đủ 8 tiếng, kết hợp tập thể dục để tăng bài tiết, đào thải độc tố ra ngoài.

Tin liên quan